E-VEIKALS Veselīgs uzturs un dzīvesveids Joga, masāža 15 min. Pilatesa vingrojumi katrai dienai + DVD



15 min. Pilatesa vingrojumi katrai dienai + DVD
Skatīt pilna izmēra attēlu

15 min. Pilatesa vingrojumi katrai dienai + DVD

Autors:
Izdevniecība:
Valoda:
ISBN kods:
Grāmatas sērija: Formāts:
Ališija Ungaro
Zvaigzne ABC
Valoda nav noteikta
9789934007927

Iesējuma tips: mīkstie vāki Izmēri (augstums x platums, cm): 24 x 19 Svars (g): 444 128 lpp.
Cena
LVL9.52
Anotācija

Pilatesa vingrojumu veikšana var jūsu ķermeni padarīt harmonisku un spēcīgu, bet stāju – graciozu. Šī grāmata pārliecina, ka Pilatesa vingrojumi nebūt nav sarežģīti un domāti tikai atsevišķām “izredzēto” kategorijām, jo tajā aprakstīto vingrojumu veikšanai nav vajadzīgas ne speciālas nodarbības, ne dārgs inventārs, ne stundām ilgi nogurdinoši treniņi. Jums nepieciešamas vienīgi mazas hanteles, ērts apģērbs, paklājiņš un tikai 15 minūtes brīva laika katru dienu.
Grāmatā “Pilatesa vingrojumi katrai dienai” aplūkotas četras vingrojumu programmas. Uzskatāmu fotogrāfiju sērija detalizēti paskaidro katru vingrojumu. Grāmatai pievienotajā DVD ierakstā parādītas visas četras programmas.
Grāmatu sarakstījusi Ališija Ungaro, Ņujorkā lielākā Pilatesa metodes vingrošanas centra Alycea Ungaro’s Real Pilates īpašniece.


Klientu atsauksmes
Šim produktam vēl nav klientu atsauksmju.
Lūdzu reģistrējieties, lai uzrakstītu savu viedokli.