Alerģija. Kā to ārstēt un novērst

Pēdējo 10–15 gadu laikā alerģija ir kļuvusi par vienu no pasaulē biežāk sastopamām slimībām. Pēc statistikas datiem, ar alerģiskām iesnām vien slimo 15–20 % cilvēku, un tikpat daudz cilvēku vismaz reizi dzīvē pārcieš nātreni. Daudzi ar bažām gaida pavasari, jo šajā gadalaikā alerģiskas dabas diskomfortu izjūt apmēram 20 % cilvēku. Vai tas nozīmē, ka alerģiju nav iespējams izārstēt un ar to jāsamierinās? Nebūt ne. Lai stiprinātu organisma aizsargspējas, ir ļoti svarīgi izprast "spēles" noteikumus, kuri jāievēro. Par tiem, kā arī par sešiem galvenajiem alerģijas veidiem, tās rašanās cēloņiem, daudzveidīgajiem alergēniem un alerģisko slimību izpausmēm jūs uzzināsiet, izlasot šo grāmatu. Tajā sniegti ieteikumi cilvēkiem ar alerģiju, aplūkoti vairāki inhalatoru veidi, kā arī iekļauti dažādi noderīgi vingrojumi.