21 diena līdz veselīgam dzīvesveidam

€23.00

Quantity

Author:
Publisher:
Autorizdevums
Language:
Latviešu
ISBN code:
9789934232015
Book Type:
cietie vāki
Publishing year:
2020
Page count:
Madara Meiere ir sertificēta fitnesa un uztura trenere. Grāmata "21 diena līdz veselīgam dzīvesveidam" ir radīta, lai viegli lasāmā formā iemācītu visu, kas cilvēkam jāzina par veselīgu un sabalansētu dzīvesveidu. Tajā tiek sniegti praktiski padomi, motivācija un zināšanas par uzturu, kustību un attieksmi pret savu ķermeni. Grāmatā ir atvēlēta vieta praktisku uzdevumu izpildei, piezīmēm, pārdomām un atziņām. Soli pa solim Madaras grāmata palīdzēs saprast, kādēļ un kā sākt uzlabot savu veselību un dzīvi, lai tas kļūtu par ikviena dzīvesstilu, nevis īstermiņa aktivitāti.

Reviews

There are yet no reviews for this product.