How To Do The Work : The Sunday Times Bestseller

€21.90

Daudzums

Autors:
Nicole LePera
Ražotājs:
Orion Publishing Co
Valoda:
angļu valoda
ISBN kods:
9781409197744
Vāku tips:
mīkstie vāki
Izdošanas gads:
2021
Lapaspušu skaits:
320
As a clinical psychologist, Dr Nicole LePera found herself frustrated by the limitations of traditional psychotherapy.

Wanting more for her patients - and for herself - she began a journey to develop a united philosophy of mental, physical and spiritual health that equips people with the tools necessary to heal themselves. After experiencing the life-changing results herself, she began to share what she'd learned with others - and The Holistic Psychologist was born. Now Dr LePera is ready to share her much-requested protocol with the world.

In How to Do the Work, she offers both a manifesto for self-healing and an essential guide to creating a more vibrant, authentic, and joyful life. Drawing on the latest research from both scientific research and healing modalities, Dr LePera helps us recognise how adverse experiences and trauma in childhood live with us, keeping us stuck engaging in patterns of codependency, emotional immaturity, and trauma bonds. Unless addressed, these self-sabotaging behaviours can quickly become cyclical, leaving people feeling unhappy, unfulfilled, and unwell.

In How to Do the Work, Dr LePera offers readers the support and tools that will allow them to break free from destructive behaviours to reclaim and recreate their lives. Nothing short of a paradigm shift, this is a celebration of empowerment that will forever change the way we approach mental wellness and self-care.

---------------------------------------------------------------------------------------

Kā klīniskā psiholoģe Dr Nicole LePera atrada sev vilšanos par tradicionālās psihoterapijas ierobežojumiem.

Vēloties vairāk saviem pacientiem - un sev -, viņa uzsāka ceļojumu, lai attīstītu vienotu garīgās, fiziskās un garīgās veselības filozofiju, kas cilvēkiem dod nepieciešamos rīkus, lai dziedinātu sevi. Pēc tam, kad viņa pati ir pieredzējusi dzīves mainīgos rezultātus, viņa sāka dalīties ar to, ko bija iemācījusies, ar citiem - un piedzima The Holistic Psychologist. Tagad Dr LePera ir gatava dalīties ar savu ļoti pieprasīto protokolu ar pasauli.

Grāmatā Kā paveikt darbu viņa piedāvā gan pašizdziedināšanās manifestu, gan būtisku ceļvedi dinamiskākas, autentiskākas un priecīgākas dzīves radīšanai. Balstoties uz jaunākajiem pētījumiem gan no zinātniskiem pētījumiem, gan dziedināšanas metodēm, Dr LePera palīdz mums atpazīt, kā nelabvēlīgā pieredze un bērnībā gūtās traumas dzīvo kopā ar mums, turot mūs iestrēdzis līdzatkarības, emocionālās nenobrieduma un traumu saites modeļos. Ja netiek pievērsta uzmanība, šī pašsabotāžas rīcība var ātri kļūt cikliska, liekot cilvēkiem justies nelaimīgiem, nepiepildītiem un slikti.

Grāmatā Kā veikt darbu Dr LePera piedāvā lasītājiem atbalstu un rīkus, kas ļaus viņiem atbrīvoties no destruktīvas uzvedības, lai atgūtu un atjaunotu savu dzīvi. Neskatoties uz paradigmas maiņu, šie ir iespēju piešķiršanas svētki, kas uz visiem laikiem mainīs veidu, kā mēs tuvojamies garīgajai labsajūtai un sevis kopšanai.

Atsauksmes

Vēl nav neviena šīs preces apskata.