Reģistrējies un saņem 10% atlaidi!

Keto diēta iesācējiem

€24.00

VISS IR IZMĒĢINĀTS: ATKINSA, ZONU, SVAIGĒŠANAS, VIDUSJŪRAS DIĒTA – saraksts ir bezgalīgs. Tomēr svaru zaudēt tā arī nav izdevies. Tātad kaut kas jāmaina.

Pētījumos atklāts, ka, ievērojot ketogēno (keto) diētu, cilvēkiem ir izdevies uzlabot veselību un iegūt tievāku vidukli. Atbilstoši keto diētas pamatprincipam uzturā jālieto mazāk ogļhidrātu, bet vairāk tauku. Tātad tievētājs ar prieku var turpināt baudīt ierasto pārtiku, ieskaitot bekonu, olas un piena produktus.

Grāmatas par ketogēno diētu mēdz būt tik visaptverošas, ka šķiet neticami, ka to vispār iespējams ievērot. “Keto diēta iesācējiem” ir patīkams izņēmums. Autore grāmatā ir iekļāvusi būtisku informāciju un precīzas norādes, ieskaitot maltīšu plānus, atbalstu diētas ievērošanā un veselīgas receptes, lai ēšana atbilstoši keto principiem būtu viegla.

• Pie diētas jums palīdzēs pierast 14 dienu maltīšu plāns ar viegli pagatavojamām brokastīm, pusdienām, vakariņām un uzkodām. Ir iekļauts pat pirkumu saraksts!

• 75 viegli pagatavojamu ēdienu receptes – tik labas, ka jūs pat neilgosieties pēc ogļhidrātiem. Lielāko daļu ēdienu var pagatavot 30 minūtēs vai vēl ātrāk, un tajos parasti ir 5 vai mazāk galvenās sastāvdaļas.

• Šajās receptēs ikviens atradīs kaut ko piemērotu sev – daudzi ēdieni nesatur glutēnu vai piena produktus, neizraisa alerģijas un ir piemēroti pat veģetāriešiem. Būtu lieliski, ja visa ģimene varētu ievērot keto diētu!

• Grāmata piedāvā vairākas noderīgas interneta mājaslapu adreses un lietotnes, kā arī padomus ēšanai ārpus mājām un diētas uzturēšanai.

Ar grāmatu “Keto diēta iesācējiem”, ketogēno dzīvesveidu ievērot ir pavisam vienkārši.

No angļu valodas tulkojusi Sintija Zariņa.

  • Autors: Eimija Ramosa
  • Ražotājs: Apgāds Zvaigzne ABC
  • Valoda: Latviešu
  • ISBN kods: 9789934095528
  • Vāku tips: Cietie vāki
  • Izdošanas gads:2021
  • Lpp.:159

Šīs preces nav noliktavā

Atstājiet savu e-pastu un Jūs saņemsiet ziņu, tiklīdz tā atkal būs pieejama!

Photo

Reģistrējies un saņem 10% atlaidi!

Photo

Atlaide pilnas cenas precēm. Atlaides nesummējas!

Photo

Pasūtījumu apstrāde notiek darba dienās no plkst. 10:00 līdz 18:00.

Photo

Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €35.00.

Photo

Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.

Photo

Jautājumu vai neskaidrību gadījumā raksti uz eveikals@eglobuss.lv vai zvani +37125615675.

Dalies sociālajos tīklos:

Līdzīgas preces Līdzīgas preces

Ieskaties, varbūt noder
Veselīgi našķi bēŗniem
Lizete Puga

Veselīgi našķi bēŗniem

€18.95
Garšīgs nav sarežģīts
Elizabete Valujeva

Garšīgs nav sarežģīts

€24.95

Kāds nesen iegādājās Kāds nesen iegādājās

Šīs preces ir pamanījuši citi e-veikala apmeklētāji
12 brīnišķīgi uztura izaicinājumi
Alise Kindzule

12 brīnišķīgi uztura izaicinājumi

€15.50 €4.95
Ēdiens veselībai. Padoms rokā

Ēdiens veselībai. Padoms rokā

€3.79 €1.00
Mājas
Jeļena Paļčevska

Mājas

€10.95

Neatradi to, ko meklēji? Palīdzēsim!

Sazināties